Фото: dob.infomed39.ru
Пришла зима - одевайся тепло. Неправильная оценка погодных условий чревата большими проблемами со здоровьем. Далеко ни все люди устойчивы к холодам и могут обходиться в мороз без соответствующей одежды. О шапке, которую так не любят надевать подростки создано множество мемов и баек.
Когда голова не утеплена, тело замерзает быстрее, даже если одежда соответствует текущим погодным условиям. Также от холода и ветра страдают уши. Например, отит часто сопровождается кратковременным снижением слуха, но иногда эта функция долго не восстанавливается и может остаться на всю жизнь, пояснила эксперт. Кроме того, холод негативно влияет на состояние волос. Сосуды на голове сужаются, от этого ухудшаются кровообращение и питание волосяных луковиц.
Все это может привести к сухости кожи головы, ломкости волос, а также их выпадению. Еще одна причина носить головной убор в холодную погоду — возможное поражение лицевых нервов из-за переохлаждения. Оно может вызвать невралгию лицевого и тройничного нервов, что приводит к приступам очень сильной, «электрической» односторонней боли, повышению температуры тела и снижению чувствительности кожи лица, обратила внимание эксперт. Взрослому человеку без хронических заболеваний уха, горла и носа желательно надевать головной убор при температуре воздуха с +5 градусов и ниже, а также в случае ветреной погоды.
Надо помнить, что дети более чувствительны к переохлаждению. Им рекомендуется надевать шапку при +15 градусов и ниже, начиная с легких шапочек, надевая все более утепленные варианты по мере снижения температуры на улице. На переохлаждение реагирует весь организм. Обращаться за медицинской помощью следует при быстром ухудшении самочувствия, при высокой температуре тела, особенно если температура держится несколько дней, при нарастающей боли в ухе, припухлости и покраснении кожи заушной области, при гнойных выделениях из уха, при сильных болях в горле, невозможности широко открыть рот, а также при появлении кашля.
Лучше всего в холода согревают ворсистые материалы и шерсть. Слоев одежды из таких материалов должно быть несколько – три-четыре, так сохранится тепло за счет воздуха между ними.Воздух между слоями одежды будет поддерживать тепло. Слой одежды, прилегающей к телу, должен быть из хлопка, второй — шерстяной, третий — ветрозащитный, влагонепроницаемый. Желательно, чтобы в верхней одежде был объёмный воротник, который дополнительно защитит шею и нижнюю часть лица.
Источник: ДОБ КО
10.02.2025 18:19
