Ученые выяснили, с какого завтрака полезнее всего начинать день диабетикам
Исследование канадских учёных показало, что завтрак с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов помогает людям с диабетом 2-го типа контролировать уровень сахара в крови в течение всего дня.
Статья опубликована в журнале The American Journal of Clinical Nutrition, пишет REGNUM.
Доцент Джонатан Литтл считает, что завтрак является главной «проблемой» диабетиков. Ведь чаще всего именно он приводит к большим скачкам сахара. А низкоуглеводный завтрак является лучшим решением этой проблемы. Жирная пища предотвращает этот всплеск, а значит может уменьшить осложнения диабета.
Чтоб доказать эту теорию он вместе с учёными взял две группы людей, страдающих диабетом 2 типа. Первые на завтрак съели омлет, а вторые овсянку с фруктами. Ужин и обед были одинаковыми у всех.
Контролировал уровень сахара специальный прибор, который каждые 5 минут измерял скачки. В результате стало ясно, что у людей, которые на завтрак съели яйца, совсем не произошёл скачок сахара после завтрака и улучшились показания глюкозы в течение дня.
Также участники рассказали, что после омлета на завтрак желание съесть что-то сладкое и неполезное отсутствовало.
Таким образом, учёные выяснили, что диабетикам важно есть яйца на завтрак. Это исследование стало настоящим прорывом.
Сейчас специалистами будут проводиться подобные опыты на больших группах людей и вероятно в скором времени каждому человеку страдающему диабетом, будут рекомендовать исключить углеводы на завтрак и заменить их яйцами.
ООО «ГРВ АГРО» информирует о том, что с 27.03.2024 по 31.03.2024, на полях, расположенных в близи п. Песочное, п. Краснознаменское, п. Березовка с кад. Багратионовский городской округ
Жертвами оказались жители Светлогорска Александр КАТЕРУША
Под три уголовных дела попали сотрудники частного охранного предприятия, которые в апреле 2023 года избили жителей Светлогорска после конфликта в игорном заведении. Комсомольская правда
Оформление выплат без заявлений на бумаге. В рамках государственного проекта «Эффективный регион» в Калининградской области оптимизируют процессы в различных организациях и учреждениях. Калининградская ГТРК
Накануне студентов, обучающихся по специальности «защита в ЧС» Озерского техникума природообустройства навестили наставники из поисково-спасательного отряда МЧС России по Калининградской области Главного управления МЧС п МЧС Калининградской области
-->
Помимо профессиональных навыков, врачи, работающие в хосписе и центре паллиативной помощи в первую очередь должны уметь слушать и понимать своего пациента. Kaskad.TV
В ТЦ «Европа» продолжают принимать желающих Александр КАТЕРУША
В Калининграде на неделе до 31 марта можно бесплатно привиться от коронавируса. Комсомольская правда
В честь Дня работника культуры, который отмечался в последний понедельник марта, мы хотим познакомить наших читателей поближе с этими талантливыми людьми. Светловский городской округ
В Доме искусств Калининграда чествовали работников культуры. Перед торжественной частью в зале прошла минута молчания в память о жертвах теракта в «Крокус Сити Холл». Калининградская ГТРК
Ежегодно 28 марта свой профессиональный праздник – Всемирный день историка – отмечают специалисты, чья деятельность связана с наукой, изучающей прошлое. НИА-Калининград