Температура скачет, а давление пляшет

Фото: strana39.ru
Последнее время погода «балует» калининградцев, пожалуй, излишним разнообразием. 
Скачет температура, пляшет давление, а в течение дня случается и снег, и дождь, и даже град. Метеозависимым землякам в такие периоды приходится туго. Как справиться с последствиями климатических капризов, рассказывает заместитель главврача поликлиники 
№ 1 Калининграда по медицинской части Светлана Козеева.
– Учеными доказано, что метеозависимость – реальная болезнь, а не плод воображения нервных или ленивых людей, пытающихся найти оправдание своему нежеланию выполнять те или иные обязанности, – говорит врач. – Нормально реагировать на изменения погоды могут лишь абсолютно здоровые организмы. Сегодня таких – единицы, а у остальных в той или иной степени есть проблемы, например повышенное или пониженное давление, заболевания опорно-двигательного аппарата, суставов и пр. Во время погодных перепадов болезни обостряются и количество вызовов «неотложки» увеличивается.
Понижение атмосферного давления вызывает циклон, он сопровождается облачностью, дождями и потеплением. 
В группе риска – пациенты, страдающие от пониженного артериального давления, а также имеющие проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системами. Циклон сказывается и на работе желудочно-кишечного тракта: газы, расширяясь, растягивают стенки кишечника, вызывая малоприятные ощущения. В такие дни пейте больше воды  (2 стакана воды сверх нормы помогут нормализовать давление), кофе можно, но с утра, стоит попить настойки элеутерококка, женьшеня, лимонника. Больше спите, с утра полезен контрастный душ.
– В период, когда давление скачет в ту или другую сторону, не затевайте важных дел. Есть вероятность того, что вы с ними не справитесь, – продолжает специалист. – Если же отложить их не получается никак, то максимально подготовьтесь к нагрузкам. Для этого: с утра примите контрастный душ, сделайте гимнастику, днем полезно съесть несколько бананов, они богаты калием, изюмом. 
Высокая влажность (на уровне 80–90 %), характерная для нашей области, оказывает негативное воздействие на людей с заболеваниями дыхательной системы. Причем особенно повышенная влажность вредит весной. В такие дни могут обостриться хронические болезни почек и воспаления суставов. Поэтому главное – не переохлаждаться.


Страдающим от капризов погоды сил прибавит регулярная утренняя гимнастика 

фото из архива «СК»


 
По теме
На оперативность очистки дорог от снега влияет непредсказуемая погода. Об этом со ссылкой на управление дорожного хозяйства региона сообщает пресс-служба правительства Калининградской области.
23.01.2019
 
После обращения активистов ОНФ ликвидирована свалка в центре Йошкар-Олы - ОНФ в Калининградской области Региональное отделение Общероссийского народного фронта в Республике Марий Эл получило из администрации города Йошкар-Олы сообщение о том, что несанкционированная свалка во дворе дома №108 по улице Первомайской ликвидирована.
23.01.2019 ОНФ в Калининградской области
Алла Иванова: Отбор в программу приграничного сотрудничества «Россия-Польша» на 2014-2020 годы по первому приоритету прошли 12 проектов - Правительство Калининградской области Заседание совместного мониторингового комитета программы приграничного сотрудничества «Россия-Польша» состоялось в Светлогорске.
22.01.2019 Правительство Калининградской области
«Новые бутсы жуть как натерли ноги» - ФК Балтика Рассказ об одном из самых ярких форвардов в истории «Балтики»  В год 65-летия клуба начинаем ежемесячно знакомить болельщиков с его историей.
23.01.2019 ФК Балтика
Калининградской области выделят 2,6 миллиарда рублей на расселение аварийного жилья - Министерство строительства и ЖКХ Подготовку федерального проекта по переселению из аварийного жилья обсудили в ходе селекторного совещания с Фондом содействия реформированию ЖКХ.
23.01.2019 Министерство строительства и ЖКХ
В суд передано дело по факту превышения должностных полномочий. Мастер на заводе незаконно помогал работникам получать повышенные зарплаты и получал от них вознаграждения.
23.01.2019 ИА Невские Новости
Контроль за соблюдением законодательства в сфере пассажирских перевозок является одним из приоритетных направлений деятельности.
23.01.2019 УМВД Калининградской области