Учёные рассказали, как снизить риск развития старческого слабоумия

Учёные рассказали, как снизить риск развития старческого слабоумия
Фото: klops.ru
Архив "Клопс"

Даже минимальные регулярные физические нагрузки снижают риск развития деменции — старческого слабоумия. К такому выводу пришли учёные Бостонского университета, сообщает " РИА Новости ".

Трёхлетнее исследование доказало, что от двух с половиной до пяти часов активности в неделю помогают замедлить темпы старения мозга на срок от двух до пяти лет. Положительно на здоровье влияют как интенсивные тренировки, так и ежедневные прогулки.

В исследовании участвовали две тысячи мужчин и женщин. Учёные оценивали состояние пациентов с помощью акселерометров и МРТ.

О пользе физических нагрузок в борьбе со старением мозга подробнее рассказал калининградский врач-гериатр.

Мероприятие включено в программу профилактических мероприятий для взрослого населения с начала этого года, объявленного Указом Президента Российской Федерации Годом семьи.
Министерство здравоохранения
«Весна, весна, пора любви…» - Детская библиотека им. А.П. Гайдара Заслуженый артист России Николай Горлов С пушкинскиой поэтической строки «Весна, весна, пора любви…» и солнечным посылом начался концерт музыкального колледжа им.
Детская библиотека им. А.П. Гайдара